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盆底肌锻炼有什么好处？
-改善产后膨出、脱垂、尿失禁等问题；
-有利于男性勃起硬度；
-有利于提高性欲和控制时间；
-改善女性紧致水润，增强敏感体质；
-促进炎症的吸收和消散，保护女性卵巢和男性前列腺。
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