凯格尔成人PC运动 app for iPhone and iPad

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Entertainment Health & Fitness
Developer: 磊杨

Free

Current version: 1.7.1, last update: 1 year ago
First release : 26 Feb 2022
App size: 49.03 Mb

凯格尔PC成人运动是一款盆底肌（PC肌）运动跟练APP，是你的口袋盆底肌训练助手，让你可以随时随地开启运动课程，简单科学地锻炼盆底肌群，不打针不吃药，坚持锻炼可以提升身体素质，让我们陪你一起变好，（坚持）凯格尔运动锻炼吧。

盆底肌锻炼有什么好处？
-改善产后膨出、脱垂、尿失禁等问题；
-有利于男性勃起硬度；
-有利于提高性欲和控制时间；
-改善女性紧致水润，增强敏感体质；
-促进炎症的吸收和消散，保护女性卵巢和男性前列腺。

【专属计划】我们针对不同的人群，AI智能盆底肌健康测试，无需借助仪器设备，1分钟就可以评估盆底肌健康状况。让你学会如何进行正确的运动
【新手视频教程】收集了大家关心的呼吸、发力技巧等训练问题，专业教练指导你的每一个动作，让你快速入门，轻松掌握锻炼要点。
【丰富社区】全方面、多项目打卡帮助构建良好的锻炼和饮食作息习惯。限定式的男女问答栏目，让你更清楚地了解异性的真实想法。
【精品课程】名家讲解各种健康知识，为你的健康保驾护航。
【定时提醒】自由设定提醒时间，还支持懒人自动提醒，在早、中、晚唤醒你，将训练进行到底